かながわ健康財団
がん対策

チャレンジ講座の流れ


@オリエンテーション

A医師によるたばこの害、卒煙方法についての講義

B卒煙者体験談(卒煙塾参加者)

休  憩


チャレンジ

Cグループワーク「卒煙するために」
・自己紹介(喫煙の状況、卒煙したい一番の理由、過去の卒煙の取り組みについてなど)
・卒煙方法の選択
・卒煙宣言書記入

D各グループワークの発表

E全体のまとめ

*希望者は医師による個別相談

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