| Ｂ．体脂肪減量大作戦セミナー |
「スマートだから大丈夫」でしょうか？
最近では、みかけは痩せていても、体の中の脂肪が多い「かくれ肥満」が増えています「かくれ肥満」は成人病に近づく要因にもなります。
今から作戦を立ててみませんか？
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内容
・体脂肪って何ですか？
・肥満ってどういうことですか？
・体脂肪が多くなりやすいライフスタイルとは．．．
・いろいろあるダイエット
失敗しないために知っておきたいこと
・体脂肪を無理なく減らすポイント１
（食生活のポイント）
・体脂肪を無理なく減らすポイント２
（運動のポイント） |
| ＊体脂肪率測定も実施することができます。 |
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