「未病サポーター」って何をするの?
　神奈川県では、県民の皆様がより健康な状態へ近づき、維持していく実践活動「未病を改善する」取り組みを普及しています。
　この取り組みを広く普及するため、身近な方にわかりやすく健康づくりの情報を提供する人材として「未病サポーター」を養成しています。
　未病を改善することの重要性について、多くの方へ普及・啓発していただくようお願いしています。

主　催　(公財)かながわ健康財団・神奈川県
日　時　10月4日(日) 13:30〜15:30 ＊終了しました。
場　所　神奈川県総合医療会館　2階　会議室A
　　　　　住 所 横浜市中区富士見町3-1
　　　　　最寄駅　横浜市営地下鉄「伊勢佐木長者町」駅下車
　　　　　　　　 「4B」出口より徒歩3分
　　　　　　 　　またはJR根岸線「関内駅」南口下車徒歩10分
定　員　30名(先着順・事前申込制)
参加料　無料
講　師　講義　かながわ健康財団　保健師　西村幸子
　　　　実技　かながわ健康財団　健康運動指導士　市野瀬　厚
申　込 かながわ健康財団健康づくり課へ電話・FAX・メール
　　　　 等で実施日・セミナー名を明記の上お申し込みください。
　　　　 電話　045-243-2008　FAX　045-243-2019
　　　　 ✉ kanagawa-kenkou@khf.or.jp
※感染症予防対策のお願い
　　 ・本セミナー開催にあたり、感染予防対策として、受付時の
　　　検温、消毒用アルコールの設置、着席間距離の確保、会場
　　　の換気等を行います。
　　 ・参加者の皆様には、必ずマスクの着用・こまめな手洗い・
　　　うがいの励行にご協力をお願いいたします。
　　 ・参加申込をされた方で、当日、発熱・せき等諸症状がある
　　　場合は、事前にご参加を見合わせていただきますよう
　　　お願いいたします。

終了しました。ご参加ありがとうございました。

生活習慣病（メタボ対策等）、フレイル（口腔機能、ロコモ等）、転倒、腰痛、認知症などの予防のため、心がけたい食習慣、運動習慣、睡眠などについて、実技も含め最新の情報を楽しく伝授します。
健康維持・増進について、共に考える機会にします。
リピーターの方も大歓迎です。

[日　時]　令和5年9月3日（日）13：30〜15：30

[場　所]　横浜市健康福祉総合センター 8階 大会議室8F
(横浜市中区桜木町 1-1)
交通：JR京浜東北・根岸線 横浜市営地下鉄(ブルーライン) 桜木町駅下車 約2分

[定　員]　25名(要事前申込・先着順)

[参加費]　無料
　
[内　容]
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防）

【講師】公益財団法人かながわ健康財団 西村 幸子(保健師)

第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、骨盤底筋訓練（尿もれ予防） コグニサイズ（認知症予防）など楽しく体験していただけます。

【講師】公益財団法人かながわ健康財団 市野瀬 厚(健康運動指導士)

[申込方法]
電話またはメールで事前に
�@氏名 �A性別 �B年代 �C住所 �D電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。

電話　045-243-2008
電子メール　kanagawa-kenkou@khf.or.jp

[主催]　公益財団法人かながわ健康財団