健康で元気になる! 未病サポーター
「未病サポーター」に関心がある方へ
「未病サポーター」って何をするの?
神奈川県では、県民の皆様がより健康な状態へ近づき、維持していく実践活動「未病を改善する」取り組みを普及しています。
この取り組みを広く普及するため、身近な方にわかりやすく健康づくりの情報を提供する人材として「未病サポーター」を養成しています。
未病を改善することの重要性について、多くの方へ普及・啓発していただくようお願いしています。
神奈川県では、県民の皆様がより健康な状態へ近づき、維持していく実践活動「未病を改善する」取り組みを普及しています。
この取り組みを広く普及するため、身近な方にわかりやすく健康づくりの情報を提供する人材として「未病サポーター」を養成しています。
未病を改善することの重要性について、多くの方へ普及・啓発していただくようお願いしています。
あなたも研修会に参加しませんか!
| 〇研修の内容 |
| 講 義 | ①「未病の概念」、「未病を改善する」取り組み（食・運動・社会参加）の意義 ②生活習慣病予防、介護予防のための健康講座 |
| 実 技 | ①お口の健口体操 ②転倒予防運動、ロコトレ ③尿もれ予防の骨盤底筋訓練 ④認知症予防プログラム「コグニサイズ」の体験など 楽しみながらできる内容となっています。 |
| 研修終了後 | 神奈川県から修了証が贈られます。 研修終了時に未病に関するリーフレットをお持ち帰りいただき、身近な方たちに未病についてお話をしていただくことをお願いします。 |
未病サポーター養成研修「未病改善から健康づくり」
かながわ健康財団は、神奈川県が推進する「未病を改善する」取り組みを受け、食や運動・社会参加などのライフスタイルを見直すことで、健康を維持し、より良い状態にしていくことを目的とし健康づくりセミナー「未病改善から健康づくり」を開催します。ぜひ、この機会に本セミナーにご参加いただき、健康維持・増進について考えてみませんか。
※ このセミナーは「神奈川県未病サポーター養成研修」の一環として行います。
※ 受講者の皆様には、神奈川県から「修了証」を交付します。
※ 受講者の皆様には、神奈川県から「修了証」を交付します。
ご好評につき定員となりました。
お申込みありがとうございました。
主 催 (公財)かながわ健康財団・神奈川県
日 時 令和7年3月1日(土) 14:00～16:00
場 所 横浜市開港記念会館 2階 9号室
(横浜市中区本町1-8)
【最寄駅】
●電車でお越しの場合
・ＪＲ京浜東北線・根岸線「関内駅」南口 徒歩約10分
・市営地下鉄線「関内駅」1番出口 徒歩約10分
・みなとみらい線「日本大通り駅」1番出口 徒歩約1分
●バスでお越しの場合
(横浜市営バス 8、20、21、58、158系統、神奈中バス 11系統)
・「本町１丁目」下車 徒歩約1分
・「日本大通り駅・県庁前」下車 徒歩約3分
定 員 30名(先着順・事前申込制)
参加料 無料
［内 容］
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防)
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 益子 真実(保健師)
第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、
骨盤底筋訓練(尿もれ予防、 コグニサイズ(認知症予防)など楽しく体験していただけます。
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 長谷川 晴美
(健康運動指導士・管理栄養士)
ちらしは こちら
申 込 電話またはメールで事前に
①氏名 ②性別 ③年代 ④住所 ⑤電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。
電 話 045-243-2008
メールkanagawa-kenkou@khf.or.jp
［主催］公益財団法人かながわ健康財団・神奈川県
お申込みありがとうございました。
主 催 (公財)かながわ健康財団・神奈川県
日 時 令和7年3月1日(土) 14:00～16:00
場 所 横浜市開港記念会館 2階 9号室
(横浜市中区本町1-8)
【最寄駅】
●電車でお越しの場合
・ＪＲ京浜東北線・根岸線「関内駅」南口 徒歩約10分
・市営地下鉄線「関内駅」1番出口 徒歩約10分
・みなとみらい線「日本大通り駅」1番出口 徒歩約1分
●バスでお越しの場合
(横浜市営バス 8、20、21、58、158系統、神奈中バス 11系統)
・「本町１丁目」下車 徒歩約1分
・「日本大通り駅・県庁前」下車 徒歩約3分
定 員 30名(先着順・事前申込制)
参加料 無料
［内 容］
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防)
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 益子 真実(保健師)
第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、
骨盤底筋訓練(尿もれ予防、 コグニサイズ(認知症予防)など楽しく体験していただけます。
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 長谷川 晴美
(健康運動指導士・管理栄養士)
ちらしは こちら
申 込 電話またはメールで事前に
①氏名 ②性別 ③年代 ④住所 ⑤電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。
電 話 045-243-2008
メールkanagawa-kenkou@khf.or.jp
［主催］公益財団法人かながわ健康財団・神奈川県
未病サポーターのフォローアップのための催しのご案内
＜健康づくりセミナー＞
未病改善から健康づくり 参加無料！終了しました。ご参加ありがとうございました。
生活習慣病（メタボ対策等）、フレイル（口腔機能、ロコモ等）、転倒、腰痛、認知症などの予防のため、心がけたい食習慣、運動習慣、睡眠などについて、実技も含め最新の情報を楽しく伝授します。
健康維持・増進について、共に考える機会にします。
リピーターの方も大歓迎です。
[日 時] 令和5年9月3日（日）13：30～15：30
[場 所] 横浜市健康福祉総合センター 8階 大会議室8F
(横浜市中区桜木町 1-1)
交通：JR京浜東北・根岸線 横浜市営地下鉄(ブルーライン) 桜木町駅下車 約2分
[定 員] 25名(要事前申込・先着順)
[参加費] 無料
[内 容]
第一部【講義】
・未病とは。食・運動・社会参加による健康維持増進の取組み、健康寿命を縮めるリスク (メタボ、歯周病、ロコモ等)とその対策(生活習慣病予防、介護予防、認知症予防）
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 西村 幸子(保健師)
第二部【実技】
・お口の健口体操、転倒予防エクササイズ、ロコモ運動、骨盤底筋訓練（尿もれ予防） コグニサイズ（認知症予防）など楽しく体験していただけます。
【講師】公益財団法人かながわ健康財団 市野瀬 厚(健康運動指導士)
[申込方法]
電話またはメールで事前に
①氏名 ②性別 ③年代 ④住所 ⑤電話番号 をご連絡ください。
事前申込制、先着順とし、定員に達した場合は受付を終了いたします。
※ メールでお申し込みの場合は、件名を「未病」にしてお送りください。
電話 045-243-2008
電子メール kanagawa-kenkou@khf.or.jp
[主催] 公益財団法人かながわ健康財団
