健康教育・健康指導
地域(市町村・団体)や職場の健康づくりをサポートします。ひとり一人が健康を見つめ直す機会の提供や、よりよい健康生活の創造に向け、住民や従業員が積極的に健康づくり活動に取り組むための事業企画や相談・実践活動のお手伝いを行っています。
自主事業等
依頼に基づく健康教室等の企画・実施、専門スタッフの講師派遣
地域や職場にお伺いして保健・栄養・運動などのテーマで教室の企画・実施、講師の派遣を行っています。
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ナイスエイジング
元気で年齢を重ねるために
誰でも素敵に年齢を重ねたい。心とからだの健康を保つための教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
できるといいな
こんな食べ方
健康を考えた献立づくりや食べ方は? 日頃の食生活を見直す教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
お酒と上手につきあう
健康を考えたお酒の飲み方。適正飲酒とは? 上手につきあうための教室の開催・講師の派遣を行っています。
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いきいき運動体験
健康づくりに役立ち、手軽で効果のあるスチレッチ体操等運動の体験型教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
ウォーキング
いつでも、どこでも手軽にできるウォーキングの体験型教室の開催・講師の派遣を行なっています。 -
肩こり・腰痛予防
日常の姿勢や動作からおこる肩こり・腰痛。予防のポイントを学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
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元気な骨づくり
日頃の食生活や運動習慣を振り返り、「元気な骨づくり」を学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
足から健康を考える
足に合わない靴による足の変形やウオノメ、タコなどの足のトラブルの予防について学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
転倒予防
思わぬ転倒で骨折しない「転ばないからだづくり」を学ぶ教室の開催・講師の派遣を行っています。
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ストレスマネジメント
ストレスを理解して、上手につきあうための教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
心とからだのリラックス
日常のストレス反応と上手につきあうためのリラクゼーション法の教室の開催・講師の派遣を行っています。 -
たばこからの卒煙
たばこの害や卒煙のメリット、卒煙方法を学び、たばこからの卒煙をめざす教室の開催・講師の派遣を行なっています。
| ＊教室の企画運営、講師派遣については、ご相談を承ります。 お問い合わせ 健康づくり課 電話 045-243-2008 |
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