カベを使ったエクササイズ｜公益財団法人かながわ健康財団

健康づくり

カベを使ったエクササイズ

自宅での生活が余儀なくされ、生活スタイルが変化しています。
運動不足の解消のために、壁を使って体操してみましょう

(公財)かながわ健康財団高垣茂子 (健康運動指導士)

公益財団法人かながわ健康財団

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