自宅での生活が余儀なくされ、生活スタイルが変化しています。
運動不足の解消のために、壁を使って体操してみましょう

女優で国連開発計画親善大使の紺野美沙子さんをお招きして、未病サポーター特別研修会「健康で豊かな人生を築いていくためには」を開催しました。フリーアナウンサーの金谷有希子さんの司会のもと楽しく、貴重なお話をお伺いしました。

健康な生活を送るためにはお口の健康を維持することはとても大切です。
唾液の分泌を促す「唾液腺マッサージ」に挑戦してみましょう。