Ｂ．体脂肪減量大作戦セミナー
| テーマ | 「スマートだから大丈夫」でしょうか？ 最近では、みかけは痩せていても、体の中の脂肪が多い「かくれ肥満」が増えています「かくれ肥満」は成人病に近づく要因にもなります。 今から作戦を立ててみませんか？ |
|---|---|
| 内容 | ・体脂肪って何ですか？ ・肥満ってどういうことですか？ ・体脂肪が多くなりやすいライフスタイルとは？ ・いろいろあるダイエット 失敗しないために知っておきたいこと ・体脂肪を無理なく減らすポイント１ （食生活のポイント） ・体脂肪を無理なく減らすポイント２ （運動のポイント） |
| ご提案 | ＊体脂肪率測定も実施することができます。 |
