もっと素敵にいきるための健康情報誌、2020年12月発行。

「Vie Cent」とは、人生100歳の意味(フランス語)です。
健康で豊かな生活づくりのためのヒント・情報を「健康づくり」「がん対策」「角膜移植・臓器移植」とさまざまな事業を展開している私ども健康財団が、お届けします。

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≪大特集≫歯医者さんが自宅や施設に来てくれる！？

・歯医者さんが自宅や施設に来てくれる！？
P2~4

・食べるだけでない口の驚きの役割　P5

・“チーム・くち”のなかま・ママとパパへ　P6~7

・クロスワードパズル・エネルギーとたんぱく質を増やすためのコツ・編集後記　P8

めざせ！睡眠マイスター

睡眠を改善するポイントは、量と質とリズム。
睡眠を整える３つのステップをご紹介します。

Step1　睡眠の量を良い状態に

Step2　睡眠の質を高める７つのポイント

Step３　眠気や不眠の困ったら専門家に相談